一：益生菌片长期使用没有副作用。二：益生菌片什么时候有效果因人而异。对医生来说没有给你开别的药品已经是很有良心的了。我的建议是在饮食中增加纤维含量高的食物，或许会有改善。实在不行，去找个靠谱的中医看看。
