宝宝食欲不振的原因是什么？该如何提高孩子的食欲？

孩子不爱吃饭怎么办？这是很多妈妈都关心的问题，孩子的一言一行，一举一动，无时无刻不在牵扯着家长的心，如果孩子食欲不振，很可能是因为饭菜不合胃口，或者说出现了某些身体疾病，家长一定要及时的找出原因，并想办法提高孩子的食欲。

一、孩子食欲不振的原因

1、饮食习惯错误。一般来说主食和点心的比例是7:3或者8:2最为合适，也就是说家长要大量的给孩子吃主食，再辅以一些点心来帮助孩子合理均衡的饮食，但是很多家长平时都喜欢给孩子吃一些零食，孩子零食吃多了就不想再吃饭了，所以饭前不要给孩子吃任何东西。

2、季节原因。宝宝胃口不好可能和季节也有很大的关系，比如夏天天气干燥，宝宝非常全身都非常热爱出汗胃口就很不好，这个时候可以给宝宝吃一些清淡解暑的食物，不要吃油腻不消化的食物。

3、宝宝本身饭量小。有的时候宝宝食欲不振并不是因为身体不舒服或者对外界不满意，而是因为自己本身的胃口就小，不同的宝宝饭量是不同的，加上宝宝的胃功能没有成人那么完善，所以不要一味的让孩子多吃，孩子吃多了也会导致胃口不好。

4、生病。人在生病的时候都会食欲低下，对食物丧失兴致，没有胃口，精神不佳，可以去医院检查一下孩子的身体。可能是出现了肠胃道疾病、口腔感染、感冒、发烧等疾病。

二、结语

家长在给孩子准备平时的饮食的时候，尽量选择一些开胃消化好吸收的食物来促进宝宝的食欲，当宝宝食欲不振的时候，一定要从各个方面找原因，站在孩子的角度看问题，多变换菜式和花样，让孩子对食物提起兴趣，养成好的进餐习惯。

可能是因为宝宝消化不良，或者是宝宝有积食，也有可能是因为宝宝最近生病了，所以才会食欲不振。想要提高孩子食欲应该做一些孩子喜欢吃的食物，也可以给孩子吃一些消食片。

我觉得这有可能是人为原因，精神原因，行为原因，遗传原因和教育原因。并且我觉得如果想要提高孩子的食欲的话，那么在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物。

宝宝生病了，宝宝不想吃饭。应该要做一些宝宝爱吃的，然后把这些食物做成好看的图案，让这些食物的颜色丰富一些。