您好；感冒一般是由于病毒感染引起，您这种情况经常感冒可能与身体的免疫力降低有关，一般可以适当锻炼，增加免疫力，加强营养， 指导意见： 必要时可以用免疫球蛋白，血浆免疫球蛋白，胸腺肽，转移因子，斯奇康等增加免疫力，用西洋参胶囊提高免疫力，避免受凉，必要时可以用可以中医治疗，一般是用玉屏风散加减。或者做一个全身的检查，排除免疫缺陷性疾病。
多喝水，吃橙子增加C
