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晚上做仰卧起坐，举哑铃，可以吗〈会对身体有什么影响〉
晚上做仰卧起坐，举哑铃，可以吗〈会对身体有什么影响〉
2025-06-27 03:59:59
推荐回答（5个）
回答1：
可以的，但是要适量，不能太过，不然会影响第二天的精神的
回答2：
不要太多就可以 仰卧起坐减肚子 瘦腰 举哑铃练臂力 太过量影响睡眠
回答3：
可以，睡觉前半小时别做
回答4：
晚上不要做这些运动了，对身体肌肉不好
回答5：
可以。锻炼肌肉
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