呵呵``我现在和你就是一样的情况呢~ 大家也都是独生，出来读书开始时都不会做饭 到外面吃，又觉得不够营养，很多时候不合口味，太油腻~ 呵呵``我们现在都已经会做饭了~ 而且做的很好吃~~ 有的时候，你不能每个菜都要一点点学 也要自己积累点经验呢~ 就像一些xx炒肉之类的菜其实做起来都大同小异~会一样就o了~ 还有，煮面什么的 倒油，把菜切好放到锅里先翻炒一下，然后再添水进去，下面条，卧鸡蛋~~嘿嘿 自己弄就可以啦~~简单也好吃
早餐，坚果少许牛奶一杯，一个煎蛋
中餐，2菜一汤，一荤一素，老母鸡汤
晚餐，一碗粥，水果
一周就这样安排挺合理的
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