10多岁孩子脾虚如何调理（我家孩子调理推拿都做了，可就不见好）

这位妈妈，脾虚做推拿是没有用的，做推拿只能起到活血强体的作用。脾虚要用药和食物来调理。第一个，脾虚的人不能随便服用抗生素，以及性凉的食物，比如冰冻过的食物和饮料，菊花、金银花，这类具有清热解毒的食物或药材，西瓜、木瓜、香蕉、菠萝，这类比较寒凉的水果。喝温水，不喝凉水。第二个，脾虚的人，吃东西，要以米饭为主，肉菜虽然营养丰富，但论起健脾，都比不上米饭，如果有没有抛光过的大米，就更好了，可以给孩子煮米汤，米汤中放红糖。第三，可以煲汤，比如说，党参20、黄芪15、土鸡250、莲子10，山药10，每天早晚各一次，一次一碗，中碗，喝不完就小碗。牛肉对脾虚有很好的作用，也可以煮牛肉，不用炒，直接放水中小火煮烂，肉桂10、八角5、香叶3片、花椒5，牛肉300克，油少许，盐和鸡粉少许，可以放些香菇，或扁豆，最好用罐子煮，每天当菜吃，连汤一起喝掉。牛肉比较上火，所以吃个两天就要观察孩子的情况。中成药健脾的药常用的有：归脾丸、补中益气丸。另外，不知道你是如何判断孩子脾虚的。脾虚的人，味口不好，不爱吃东西，精神不振，大便不成形或腹泻，舌头边有齿痕。

凡小儿积滞或作痛，皆由饮食不节，过食生冷，脾胃不能消化，停滞胃中，久而损伤脾胃。或因饱食即卧，脾失运化，留而成积，损伤脾胃。脾胃虚弱，还需长期慢慢调养方可。比如一些寒凉食物：香蕉、芒果、梨、火龙果、芹菜、菠菜、西瓜、绿豆、冬瓜、都不可过量，桔子又是热性吃多又易上火。正如：物无美恶，过则为灾。调养方法：可以把大米炒熟泡水喝，严重的也可以吃些中药如四君子汤、参苓白术散。

10多岁的孩子，要让她心情放松。调理孩子的方法不能和大人一样，孩子和大人是有区别的。

要想调理好孩子的脾虚，首先知道什么是脾虚，哪些原因会导致脾虚，以及调理孩子脾虚需的核心是什么？只有这样才能直接有效的解决孩子的脾虚问题。

你好，这是消化不良引起的，也有可能是有寄生虫，所以可以用一些帮助消化的食物。推荐使用中成药，例如小儿健脾开胃合剂，调理脾胃的同时增强免疫力，益气健脾。