专业推拿按摩师常因操作中用死力、硬力或姿势不正确造成自身职业劳损。而这种死力、硬力也往往使推拿按摩师承受不正常的压力。所以，按摩手法标准化，可以减少对头颈、腰、手的损害。 手疗、推拿、针灸、刮痧等疗法可以治疗。 健康步道拍手疗法。边踩健康步道、边拍手。可以迅速疏通足三阴、足三阳、手三阴、手三阳诸经脉，排污怯邪、平衡阴阳。 子时以后要静养，子时后待钟的按摩技师要躺下来静养，或坐下来闭目养神。（yuan_t)
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艾叶1把煮水，温泡手，每日晚上1次，15分钟。
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