在二次元那边沉溺太久了，在三次元没有目标。
给自己一段时间，不看任何动画，想想自己的兴趣爱好，个人理想，为自己定一个短期的目标和实现计划，每天花一个小时左右运动，看看蓝天，看看书，一步一步完成自己的计划。这样很快就会让自己重新拥有“我是活在这个世界上的”的实感。
有点沉迷于二次元世界了，其实很多人跟你是一样的，我有时也是看到不错的动画片，看到美丽的绿色大森林背景，我就会沉迷好久。
我也会有这种情况，但是你要分清二次元和三次元啊
这很正常，我经常这样，转移一下注意力就好了
一样!
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