建议试试：
1.乳鸽炖枸杞子；
2.黑鱼汤；
3.甲鱼汤；
4.精肉炖天麻；
5.母鸡山药汤；
6.猪脚煲（入黄芪、枸杞子）；---------
远离辛辣、烟酒及不良情绪的刺激；
生活有规律，衣物宽松，体位改变缓慢；
饮食清淡、低盐，适当增加核桃仁、黑芝麻、川芎、蜂蜜及新鲜果蔬的摄入。
养阴的口服液，补中益气口服液，生脉饮，党参生脉饮都可以，喝汤没这效果好
阴虚火旺，建议弄一些滋阴的汤（银耳燕窝汤），可咨询中医。
西洋参20g，海参50g（发过水）炖汤，经常喝，我外婆以前也是这样，后来喝了这个汤好多了，你外公也不妨试一下
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