1、白豆蔻
功效：白豆蔻为姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟果实，味辛、性温，具有化湿行气、温中止呕的作用。可用于脘腹胀满、不思饮食、气滞呕吐等，能有效增强胃动力，帮助消化、缓解腹胀、积食等症状。
2、玉米
功效：可降低胆固醇并软化血管。
玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用，具有很大的市场潜力。
3、鸡内金
功效：鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，是传统的中药之一，主要适用于消化不良、遗精盗汗等症，具有较强的消食化积、健运脾胃等作用。
4、红枣
功效：能提高机体抗氧化和免疫力，并降低胆固醇和三酸甘油酯。
推荐：银耳红枣汤
5、山楂
功效：能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。既可作为水果食用，也可作为中药治疗消化不良，积食停滞等症。山楂有消化食积、健胃和中等功效。胃动力不足的患者，可适量食用山楂，增强胃动力，消除积食，增加食欲。
参考资料来源：人民网-春天胃动力不足？推荐七款清肠健脾食疗方
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