你好，按照你的描述来看。你应该要端正好心态。在当今大趋势之下。你要能耐得住，尽量待在家里。要明白少出去，这样也是为防疫做贡献。
其次，你要知道你为什么这么烦？是因为你没有很好的利用时间，去做有意义的事情。更没有学会自己尊重自己。所以从现在开始，你要端正好生活和与人交往的态度。
首先，你要进行一个反思，了解一下自己的特长和喜好。要知道自己的特点和习惯。只有了解自己这些，你才能知道把有用的长处利用起来。去做有意义的事情。不是一定要出去，生活才会多姿多彩，在家里利用好时间去学习生活，一样会把生活过得很好。
在了解自己以后，你就可以多看书。多锻炼，利用自己的特长，或者技能去做有益的事情。要是没有你也可以，利用在网络自学。把你空余的时间，充分的利用起来，学习锻炼成就自己。
当你很忙碌的时候，你就不会去顾及别人的想法。别人的思维，只代表他们一方面的想法，并不代表你的意思。所以你不需要太在乎。你需要在乎的是把时间充分利用起来，去努力体现自己的价值。你没有空余时间了，也就不会心烦了。个人建议，谢谢！
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