走路姿势有问题！

我非常同情你的感受！我是一名军人，我培训过诸多新兵和大学生军训。你试一试我们军人的走路或许可以纠正你的走姿。你在家里先练习站。具体：五点靠墙，即后脑，肩，臀部，小腿肚及脚后跟。每天二三次，每次先十分钟。一周后增至二十分。这要毅力的哦，你有吗！要坚持二十天！我们新兵都是三个月站出来的。站了一周后有明显效果！就练走。记住：抬头，挺胸，吸气收腹，双眼平视前方，步子不大不小，不知道你个头，不好定具体，约与你肩宽，一步与肩同宽吧。别人的说法不理。心里要自信，按我说的做。

你好，看到你的问题让我很同情，以前我的脚也受过伤，不过早就没事了。现在你首先要做的是保持良好心态，如果你的脚完全痊愈的话，在家人的帮助下，如果你能用正确的姿势走路，并且不会导致伤部疼痛的情况下，我建议你每天坚持锻炼或者对着镜子坚持修正你的姿势，不要放松自己，可能回恢复的。多活动自己的关节，多吃对骨骼有利的食物，不要用力过猛，坚持就是胜利！祝你早日康复！！！

面对现实，调整心态，积极乐观向上，坚持矫正走路姿势（但不能急于求成，过力过量会造成新的伤害），时间是最好的大夫和药物，只要你坚持到底就一定会成功，祝你早日康复。

走路挺直.
迈步轻松！
习惯就好乐！