您好，如果是营养不良的话，需要从加强营养物质摄入和提高机体消化吸收利用能力方面提高。 首先要加强营养，膳食合理，多吃些富含优质蛋白质，富含维生素和矿物质的食物，不挑食不偏食，鱼肉蛋奶，蔬菜水果薯类等都要适量吃，可以在两餐之间加些水果干果酸奶等食物。多吃些养胃健脾的食物，如山药粥，红枣枸杞粥等等，促进胃肠对营养物质的吸收。
