怎么才能把旋风踢给踢好?

2025-06-28 15:58:21
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回答1:

如果你的爆发力,柔韧性、弹跳都能达到要求,而且身体协调性也没问题的话,那我想请问你有没有专门做过平衡的训练?如果没有,请试试看燕式平衡的训练,然后练习仰式平衡。如果都可以坚持20分钟的话,我想你的旋风踢就没问题了。