好呀，你可以再服用些乳清蛋白，效果会更好。
如果为了高考短期服用可以，考试结束后就不要用了！长期服用有害
我有知道的朋友服用高蛋白,一边锻炼肌肉
我是在考试前一个半月才开始吃，然后考试前一周停用的，效果有些但是少吃吧
