你好。中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨明阴阳，不分阴虚阳虚，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害。
通俗地说，肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这些情况就要选用专门用来治疗肾虚的首乌强身片，它是温补肾阳的经典方剂。是针对肾虚的各种类型。
吃王八
山药 -白茅根
薏仁米和枸杞
山药
这么多手淫人士,不戒除,怎么调节都无用.
生活其实很美好.
龙鲵蛇鞭丸管用，我以前总觉得累，也是肾虚，用这药没几天就见效了
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