你好，你的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的。容易造成胡思乱想和睡不着觉。
此种情况往往是可以选择中医的调理，建议中医辨证体质。以及选择调节神经药物治疗改善的。还有做做心理的治疗。
您好，失眠多半是有心事，不一定是神经衰弱。建议您先调理心态：看破放下，过去的事不论好事坏事，已经过去了，不去想他；未来的事，还没来也不去想他；过好现在这一天。孩子的事让孩子处理，尽量不去管它，\“儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛”。生活要做到随缘不攀缘，知足常乐；长寿秘诀：不伸手、不嘴馋，欢欢喜喜过晚年。祝您健康长寿！
我也是，可能我要死了吧
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