我也有过这种情况，当时很害怕，生理反应会醒过来的，不会继续睡的，有可能是你睡觉的时候压到哪里了。就会有这种情况，这叫梦魇
碰上过两次，很奇怪伴有点恐惧的感觉，一会就好了，继续睡，没事的。
窒息而亡π_π 而且当时你根本睡不着 因为大脑缺氧
