绿豆和白萝卜能一起吃,可以做成白萝卜枸杞绿豆粥。
绿豆功效
1、绿豆某些病毒有着抑制,抗过敏的作用,可以清热解毒。
2、炎热的夏天绿豆可以消暑解气。
3、食欲不振,绿豆也可以增进食欲。
4、绿豆还可以降血脂。
绿豆一般人群均可食用。最适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用。绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食。
白萝卜注意事项
1、气虚体弱
气虚在中医理论上,就是人体元气不足造成的多种病理变化。由于白萝卜性凉味甘,有行气功效,对于需要补气补血的气虚患者来说,只会使气虚症状加重。
2、腹泻患者
白萝卜能行气通气、促进消化,可如果是腹泻患者食用,只会加重肠胃腹泻症状。
3、阳虚便秘
阳虚一般体现为四肢酸冷,是人体病理症状的一种。此类患者同样不宜食用白萝卜,以防加重症状。
参考资料来源:人民网-绿豆汤煮十分钟最解暑 3类人最好别喝
参考资料来源:人民网-绿豆的功效有哪些?身体虚寒的人不适吃绿豆
参考资料来源:人民网-原来白萝卜不能乱吃!这几类人不宜食用
参考资料来源:百度百科-白萝卜枸杞绿豆粥