每个人睡眠不一样，不必强求自己睡多长时间，感觉睡好就行，也有些人跟本不知道困，几乎不睡觉，精神很好。不过极少数。我得睡眠也最多八小时，没影响。
你把睡觉的生物钟弄乱了，可能需要要一定的时间调整，记住：年轻人，身体是最重要的，千万不要再通宵咯！伤身体的，
前天晚上晚点睡，或者多运动一下
睡眠时间长短因人而异。
太累了
