首先，当然要有好的体质健壮的身体，自己一人可以先从锻炼身体开始，然后再找一些专门习武的地方去练武，只有专业的武术大师传授自己才能真正学会武术，同时如果没有健壮的身体就算有再好的师傅，也不可能变得真的的武功高强
