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遇事容易生气、上火、冲动、发脾气怎么办？这些坏毛病怎样才能改掉？
遇事容易生气、上火、冲动、发脾气怎么办？这些坏毛病怎样才能改掉？
2025-06-29 01:17:24
推荐回答（2个）
回答1：
采用行为疗法
可以在手腕中系皮筋,
控制不住自己就用力弹一下,
一定要弹痛才有效
回答2：
差不多
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