方法一、控制面板-管理工具-服务-在Background Intelligent Transfer Service这个服务上面点右键-再点启动-即可。方法二、运行gpedit.msc—第一个管理模块—网络—后台智能传送服务—双击右边的BITS使用的最大网络宽带—选择已启用,并把下面两个的BITS传输率上限设置为零—应用。