有社交恐惧症怎么办,不敢跟别人交流,总觉得别人都是坏人

2025-06-27 15:42:58
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回答1:

不要刻意地去改变自己的性格,因为关于性格的养成是一个长期的过程,而且在成年后就很难改变,与其花这么多时间在改变自己的性格身上,不如好好想一想怎么使自己自信起来。
正如前面所说:任何事物都有两面性,内向在科学的定义上并不是一种缺陷,所以我们没必要为之烦恼,在人类的历史上,像爱因斯坦这样的内向的做出
巨大贡献的人也是数不胜数,而现在我们要做的就是承认自己内向的性格,而这正是一种自信的表现。