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为什么感觉每天早上起床后打坐没有晚上睡觉前效果好
为什么感觉每天早上起床后打坐没有晚上睡觉前效果好
2025-06-28 14:00:31
推荐回答（1个）
回答1：
是的，打坐最好的时间是在晚上11点到凌晨2点
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