根据你的描述，你的情况应该属于局部骨质增生症引起的可能性大的，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极到医院进行局部X线检查看看的，是的话积极服药治疗的，也可以选择积极手术治疗的，
