长期的饮食不注意节制，，日常生活规律差，让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩能力减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌较多，部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的溃疡情况，部分胆汁与胃酸混合液上行至食管，对食管粘膜屏障产生破坏，形成食管部位局部损伤。根在胆，抽空到乡下农村挖些树荣苦菜，回来煮水熬汤喝，配些红糖，平时吃东西清淡些少油，苦菜一般采紫色花苦菜，黄花很少用，晚上不要熬夜，劳逸结合。
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