可以呀慢跑有以下几点好处 第一，早上跑完步，身体就会在一整天里加倍消耗脂肪。 第二，跑步分泌身体的兴奋剂，让你一天精神状态良好。 第三，把沉睡一晚上积累下来的废弃物排出体外。 第四，让自己一天身体里都充满高氧含量的血液。 第五，早上有一大堆晨练的美女。 第六，提高身体素质。
