我是不是心理有问题啊!?

其实是心理压力太大了,好象尝到了一点苦头,就会把以前的种种不开心的现象象糖葫芦一样串起来.
睡前听一些舒心的音乐,睡觉的时候,不要把手压在心的位置睡,否则会做噩梦,并有助于睡眠.
多看看新闻和轻松的电视,比如小品啊,喜剧啊,都可以,不要给自己压力太大了.
有时间可以约朋友看看电影.去朋友家串串门.上网看看奥运赛事.多跟家人说说话.
慢慢的,你会好起来的!

其实我想每个人大概都有类似的问题，不必太过于紧张吧。我想你再出现类似的问题时，就和朋友 家人聊聊天，说说话，心里放松了肯定就会好一点。或者是失眠的时候看看电视 听听音乐放松一下神经也很好。
当然如果你实在认为有问题看看医生也不错，和医生倾诉一下自己的烦恼应该对你的精神也是个放松。
总之呢，我觉得你心里正常，只是碰到了大家都会遇到的问题，放轻松，尽量解决就好了。
祝你好运

强迫症 不过很轻 自己调整一下也可以 做点自己想做的事 哪怕是错误的 多给自己一点成就感 在一个本子上记下你明天要做的事 不要太多 但一定要做完 还有就是不要给自己压力 青少年时期心理都会出现偏轨 随着年龄的增加会好的 我是过来人 我有经验 相信我 我也相信你

你这样都很正常__做人难免会有苦恼__但千万别做傻事__这是在人生属于焦虑的一种状态__尽量往好了想__想想过去的快乐_以后的快乐____只要想的开你便能走出抑郁、焦虑、自卑、等状态！

是啊，多和朋友说说话聊聊心，不要每天都想着那些烦心事，看看电视，玩玩电脑，打打游戏啊，还有很多啊！