当然可以的。
汤臣的我喝过，是它的含量太低了，用了1桶，一天要吃2次的，汤臣的一袋才2g的胶原，我现在吃的德国美迹的，一天一袋的，5g装的纯粉，含量高，用了不到2个月，皮肤很保湿，不起干皮了，去黄气也很明显，皮肤看起来不憔悴了。
