我前段时间也是这样的，但是左思右想完全没有任何助益。建议目前先做出生活节奏的改变，比如换个工作、找个兼职，或者找一个可以全身心投入的爱好并延长花在它上面的时间，让自己跳出原来的环境中，换个思路看问题。生活目标是永远不会在眼泪里开出花的。
