长期饭后一小时呓草莓和橙子都好。饭后一小时吃水果好，水果要多样化，不能长期吃一种水果，应该多样水果轮换吃。草梅、橙子、苹果、梨子、香蕉、桔子、菠萝、西瓜、葡萄了等等。多种水果，含有许多维生素A、B、C、D、E等等。一定要多吃水果，还要多样化。
都可以，其中橙子更好一点，能够去火
应该是吃橙子好些。
长期吃橙子好。
橙子可以补充维生素
