吃花生估计效果不大，准宝妈可以适当的吃点梳打饼干和柠檬水，柠檬味道清新，口味酸甜可以很好的缓解孕吐。饮食清淡，吃那种易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。就是特别严重，还是要遵医嘱服用维生素b6。
