足球比赛分为上下两个半场,每半场正常比赛时间为45分钟,中场休息时间是15分钟。通常在上下半场快结束的时候都有补时,时间基本上是1-5分钟 如果加时赛的话是上下半场各15分钟,中间不休息。中场休息是为了球员恢复补充体能，教练布置战术，更新策略，鼓舞士气。中场休息能做不少事情
