专注力是什么意思

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。

专注力主要是指的一个人对一个事情的一个专注的能力，他如果能够专心致志的去做一些事情的话，那就说明他的专注力是比较强的。那就说明他不是一个容易被三心二意的人左右的一个人。所以一个人的专注力的话是可以看得出来她一个人的人品是怎么样子的，如果一个人的专注力是比较强的，那就说明他这个人做事情还是比较仔细，比较谨慎的。如果一个人喜欢拖拖拉拉，甚至是一会儿做这个，一会儿做那个，那就说明这个人可能就是不管做什么都是九牛一毛，都是做不好的。

什么是专注力呢，假设我站的这个地方是舞台，那人的专注力就像聚光灯，聚光灯照射的位置就是我们的专注力。我们人类所有的情感的波动，兴趣点的转移，其实都会影响我们的专注力。所以谈专注力，是谈一个背后很宽广的领域，几乎所有人的心理过程（情绪、动机、目标等）都会对它有影响。（中国注意力训练网解答。）

专注力就是一个人做一件事的时候不受到周围的因素所影响。（中国注意力训练网解答。）

专注力有多重要，一分钟时间带你了解一下。