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晚上睡觉选哪个时间段，第二天精神会好点？ A.晚上11点睡到3点 B.早上3点睡到6点
晚上睡觉选哪个时间段，第二天精神会好点？ A.晚上11点睡到3点 B.早上3点睡到6点
2025-06-27 06:52:31
推荐回答（1个）
回答1：
应该选晚上11点睡到三点这个时间段，这个时间睡觉比较接近人的生物钟，解疺。这样第二天精神会好点。
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