眼睛戴眼镜问题！

这样的确是戴了眼镜后的副作用啊~

唯一的办法就是降低你的近视度数了~
但是我所谓的降低并不是去做手术之类的！
而是多做些眼保健操啦~
转眼球啊或者看看绿色植物之类的~

下面是能降低近视度数的方法哦~
1 找一个比较远的树和一棵近一点的树...观察近处的树...观察远处的树...观察的时候要尽量多看树的细节

2 手掌搓热...捂在眼睛上...反复做...或 全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次

3 闭着眼睛...对着太阳...让光线透过眼睑...

4 用眼睛去找星星...但不能老盯着一颗星星...

5 眼睛先平视前方...眼睛做上下左右运动...让眼珠尽力朝着每个方向拉伸...每个方向停留几秒就可以...或选一安静场所，全身放松，将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。或 眼球左转25下，然后右转25下，后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。

6 全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

7 洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时
针、逆时针旋转9次。

8 养成多眨眼的习惯。每隔一小时至少让眼睛休息一次。避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

最后祝你能早日摆脱近视啦~

适当多做几次眼保健操，尽量避免长时间看电视，电脑，玩手机。不建议你手术，毕竟有风险，你还那么年轻。希望可以帮到你 望采纳....