吃水果有一个说法叫 早银 午金 晚铅 什么意思呢 就是说 早上吃水果好是好 但不如中午吃 等到了晚上时间不对就等于在吃铅 含有毒了 其实也不是真有毒 因为 人们一天的劳作 需要休息 肠胃也一样 到了晚上八点以后就不要再进食了 实在想吃 就吃一些平和的水果 比如 苹果 梨 香蕉等 不要吃太甜或是太酸的水果 平常不常吃的也不要食用
可以啊，水果基本上都是营养丰富的，另外，颜色比较深的水果花青素含量比较丰富，可以抗衰老的哦，还有就是吃之前一定要将水果洗干净，剥皮再吃。
在晚饭以后除了喝水最好是别吃任何东西，更何况水果分寒热，吃得不当心日子长了会导致疾病，所以才说晚铅。
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