餐后血糖高怎么安排日常饮食

建议：一般来说，早期糖尿病患者常常表现为空腹血糖水平尚可，而餐后血糖水平增高。这是因为发生糖尿病的主要原因。胰岛素的绝对不足或相对不足，空腹状态下机体对胰岛素的需要量较低，相对而言胰岛素还可以控制早餐前血糖水平；而进餐后血糖的急剧增高要求胰腺释放更大量的胰岛素，这对有病变的胰岛来说就有点困难了，因此患者就表现为以餐后高血糖为主。 　　随着糖尿病病程的延长或胰岛B细胞功能的不断恶化，胰岛B细胞所产生的胰岛素越来越少，甚至不能满足空腹状态下机体对胰岛素的需要量，这时就会出现空腹血糖也升高了。 　　上述情况指的是在没有用降糖药物的情况下，开始使用降糖药物或胰岛素后情况又另当别论了。因为降糖制剂都会改变正常生理过程，比方说您按时打胰岛素，饮食运动控制都比较好，可是最近测量血糖，餐前4.7mmol/L，餐后高达11.6mmol/L，这首先要弄清楚您这种高血糖情况是偶尔一次还是规律性发生，方法是多测几次餐后血糖。如果是偶尔一次，那么您要考虑在早餐后有什么可以引起血糖升高的原因如激动、生气等；如果是规律性的，我想，您应该首先与医生探讨一下您的早餐是否合理，是否需要分餐，饭后是否有规律的运动，在此基础上，考虑所用胰岛素的剂型和剂量是否合适，是否需要进行调整，这些很重要，而且，必须在医生的指导下尽快的降低餐后血糖水平，因为餐后高血糖对心血管以及其他大血管病变的危害很大。