病情分析： 根据您所说的情况，自我感觉发热，测量体温无异常伴有手足心发热的现象，中医讲还是由于阴虚火旺引起的可能性大。意见建议：建议你可以去医院中医科就诊，根据医生辩证后使用滋阴清热的中药治疗调理，比如使用知柏地黄丸加减治疗，生活中注意不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，注意多饮水，尽量不要熬夜。
