基本可以确定你的血气很虚弱，才会坐久了和睡觉起来后脚底下部有麻、痛感觉。经过活动以后血液有流动到脚部，麻、痛感觉就消失了。建议你进入深秋以后，找中医帮忙给你调理一下，应该很快就能见到效果的。祝你平安、快乐！
人在坐卧等姿势时血液流通较慢，甚至有一部分毛细血管的血液几乎不流通，导致神经末梢会有酸 麻 胀 痛 等感觉。以上症状如楼上所说，确有可能血气虚弱，但也属于微循环不好的表现，平时多注意锻炼，秋冬季节注意保暖会有一定的缓解。
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