口腔里一天得进行两次“
大扫除
”，但仅靠用牙膏刷牙还远远不够，还得用牙签或
牙线
剔去齿缝的残渣，或
者去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样臭味才会减少。
除此之外，▲
丝菲口爽口香组合
▲专家提醒：
一、饮食中要少吃蛋白质，素食者就很少有口臭的。
二、用水漱口，每半个小时喝几口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。
三、每天只需喝上几杯
淡茶
便可，不过得是新沏的。茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖。
四、喝酸奶也管用。因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然也会减轻。可
是，酸奶得是天然的，不能放糖。
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