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腰椎间盘突出如何预防?
腰椎间盘突出如何预防?
2025-06-27 05:33:49
推荐回答（2个）
回答1：
避免久站久坐及长时间保持一个姿势。适度的腰部活动即可
回答2：
分享一套动作预防腰椎间盘突出
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