大家都说说是因为什么原因导致最后是焦虑症

2025-06-26 06:28:07
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回答1:

你好,我帮你搜索了一本临床心理自助认识调适启蒙书藉《走出焦虑风暴》,为焦虑症心灵所写:
一.如果一个儿童早年接受了大量令其感到焦虑或害怕的东西,这些焦虑的记忆虽然会随着时间流逝而被暂时遗忘,但是那些焦虑的情感能量并不会全都消失,一定会有相当的残留,而这份情感残留就存在于无意识中。
作者:最根本的原因是对这颗心了解太少
在我看来原本人的出生本来就带着一股纯净神圣的能量来到这个地球上,但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育污染了,逐渐忘记了自己生命能量的源头,忘记了自己内在的声音,变得离真我越来越远。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧,强迫,焦虑,抑郁等负向能量,它们慢慢地积累在我们的身体里,积累在我们无意识的心智里。
在我们大部分人内心深处,由于从小到大不合理的各种恐惧教育与不安的成长环境导致内心深处埋藏着一个机制,它只接受内心认为美好和舒适的经验(感觉),拒绝被知觉过程认为是丑陋和痛苦的经验。 由这个机制引起的极端心态,如灾难性思维,强迫性对立观念,恐惧性条件反射,患得患失,排斥苦受等。 而在系统的心灵疗愈中我们则要防止它们继续升起。这样做,不是因为它们是恶劣的,而是因为它们的强制性,因为它们把我们的心整个都接管过去,完全夺取了个体意识的注意力,它们令个体思绪在小圈子内旋转不息,让我们自己把自己一层一层的包裹起来,原先自由的心俨然被它们催眠了一般,恶作剧了一般,让我们与生动活泼的当下强行隔开厖 因此,我们是时候来勇敢的面对它们了,是时候让我们的心找到回家的路,而且最好就是在离家近的地方找。心导引相,心是行动的主因和先驱;以压制的心来行事,痛苦就尾随而至,如车随马行; 相被有定力的心引导,快乐就跟随而至,如影随着形。摘录有限可参考心理自助书藉《走出焦虑风暴》,真诚祝愿能帮助到你,还望采纳。

回答2:

一般来说都是因为压力啊,各方面的压力