配料 葱、姜、蒜、花椒、猪肉末 、鲜红辣椒碎、水淀粉、青蒜先用葱、姜、蒜、花椒爆香锅,苗、鲜荔枝汁主料 蛋清豆腐500g 调料 1、盐、糖适量 2、酱油 3、高汤 (可用肉骨头加姜、胡椒粒熬得)。 4、料酒 5、油制作方法先用葱、姜、蒜、花椒爆香锅,然后加入肉末,放入酱油煸炒,再放入鲜红辣椒碎、糖少许,上色后,加入豆腐,与肉末混炒,再加入剩下的调料,出锅即可了。 具体做法:豆腐切约一厘米见方的块,放碗里用沸水烫一下(不能下锅烫煮)后沥干水份,将蒜苗切碎,淀粉放一个碗里加水兑成芡汁。 锅中放油烧至六成热,倒入肉末炒散炒熟后起锅装碗里待用。 锅中放油烧到六成热,先用葱、姜、蒜、花椒爆香锅,放鲜红辣椒碎炒红炒香、糖少许,上色后,加入豆腐、肉末翻炒变色加盐、酱油等调味料。 加半碗汤,烧沸后烧三、四分钟。 放蒜苗,烧半分钟后放勾芡,再淋少许鲜荔枝汁。 起锅后撒上青蒜苗末即可。