水很冷 而你的身体很热 而且游泳属于无氧运动 你在水里需要憋气 憋气就容易使大脑缺氧 而且眼睛在水里（没带眼镜时）光线会发生折射 视觉容易疲劳 戴眼镜的话 有用眼睛很容易变模糊 最好买颜色浅的 虽然不够酷 而且眼镜会勒的眼睛疼 在你用到极限时 会需要大口呼吸 但是在水里你必须憋气 这是游泳比较痛苦的事情 而且高强度的训练会使社逆境极度兴奋 大脑容易胡思乱想 分走一部分血液 我明白 很痛苦
游4个小时，接着ML，头疼还坚持，体力和耐力和ML的热爱值得称赞。 根据你的游泳习惯而言，可能和你喜欢憋气潜泳有关。憋气潜游对于一部分人而言，会有伤害，不建议。 尝试一下浮出水面的泳姿，和把游泳时间控制在50分钟以内。应该会没有问题了
游泳不容易发觉疲劳，常常会疲劳过度，但是起水后就会发现身体疲劳。另外，可能是起水头没有及时擦干，受凉引起的头痛！
时间太长了
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