你这大概是因为有一次在上班的时间饿了，想吃东西，所以以后留下了这种习惯，你不用整天想着怎么改怎么改，你就平常一点，该干什么的时候干什么，不想了，也就没事了 希望采纳
想吃东西的时候就嚼口香糖吧，还可以瘦脸哦，
