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一般成年人每天应食用多少克谷类食物
一般成年人每天应食用多少克谷类食物
2025-06-26 10:26:52
推荐回答（2个）
回答1：
成年人每天应摄入谷类食物250克~400克（干重），这样可以有效预防和减少循环系统的病变。最好是三餐都平均食用一些谷类食物，不要一餐吃很多，其余时候不吃。
回答2：
500KE
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