1 十大垃圾食品，它们含有致癌物，添加剂等。如此，你尽量自己安排做最健康的饮食 2 尽量选择不打农药或便于清洗的绿色蔬菜和水果。其实这对健康人来说也应该是这样。 3 只有中医会把食品分成热和凉性的，中国民间传统还有发物之说，而我们西医是不承认这个的。一个总原则就是，你吃了能消化良好，就是合适的食品。 4 我建议你多吃点水果，如西瓜，桃，梨什么的，可增加维生素C的摄入。我还建议你多吃一点植物蛋白，如豆制品等。也需要多吃一些富含维生素B的食品。例如可以用绿豆，红豆自己熬点粥。当然，富含蛋白的食物是必不可少的。 如果吃以上所说的不好的食物会加重肝脏排毒的负担。
代谢过程中产生有害物质较多的食品，如：酒、一些药物、一些垃圾食品等
“肝病”可能是吃出来的，常吃这种食物，小心加重肝脏负担
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024