大西红柿和小西红柿哪个营养价值高

2025-06-26 01:54:24

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回答1：

1.虽然小西红柿比大西红柿小，但是很多人都不知道，小西红柿的热量是要大西红柿高的，很多女生在减肥的时候会经常吃一些小西红柿，以为这样既能减肥还能美容养颜，其实这样是不对的，减肥期间应该吃大西红柿而不是小西红柿。

2.西红柿的营养价值特别高，富含多种维生素，不过小西红柿所含的营养和维生素要比大西红柿多一点。

3.不管是大西红柿还是小西红柿，如果生吃的话，西红柿所含的营养物质更容易保存，而西红柿做熟后，里面的营养更容易因为烹饪而丢失。

4.但是吃熟西红柿的话，那些营养物质更容易被人体吸收，更容易消化，所以不管是大西红柿还是小西红柿，生吃也好，熟吃也好，都是有各自的好处的。

回答2：

小西红柿在北方是一种名字。事实上，它的学名叫做圣女果，又称樱桃番茄，小柿子等。小西红柿和大西红柿属于茄科，属酸和甜。虽然都是西红柿，但是两者之间也是有差别的。

从营养学的角度来看，小番茄中的番茄红素，膳食纤维，维生素C，B族维生素和钾等营养成分含量明显高于大番茄。

回答3：

个人觉得都是一种东西，营养价值应该一样。就是大小不一样，口感味道不一样。